2022-10-05 10/5のご飯まとめ ご飯まとめ 10/5日の朝食 ■パンと卵とウインナーとサラダ コッペパン4個100円 卵20円 ウインナー100円 野菜とサラダチキン、ドレッシング50円 インスタント味噌汁、9円 合計279円 昼食 うどん1/2玉18円 野菜と冷凍肉と調味料30円 卵20円 鱈40円 コッペパン28円 ハムと野菜15円 合計151円 10/5日の夕食 ■パンと納豆ご飯とクリームシチュー シチューの素40円 納豆35円 冷凍肉団子120円 野菜60円 ご飯40円 パン28円 合計323円