2022-10-01 節約朝ごはん 私は食べないので、娘の分だけ。 コッペパン30円 卵20円 ウインナー25円 ジャムと野菜とドレッシング20円 合計95円(一人分) 自家製コーヒー牛乳がついて100円ちょっとかな。 節約飯は買った食材を使い切るのが基本。 それと、冷蔵庫が小さくていろいろな食材を買うと保存しておけない。 よって同じようなメニューが続くのでございます。