１０月１５日のご飯まとめ
朝ごはん
■納豆ご飯
■味噌汁
■野菜炒め
■ポテサラとキャベツ
ご飯６０円
納豆２８円
味噌汁１８円（４）
冷凍肉と野菜とマヨネーズとか１６０円
卵２０円
ジャガイモ６０円
合計３４６円
１日のなかで朝ごはんを一番ちゃんと作ってる感がある。ポテサラは面倒だけど、自作の方が安いしいっぱい作れる。
納豆ご飯にネギが入ると満足感アップ。野菜炒めに使ってる卵を少し納豆に混ぜて、ふんわり感アップ。
ご飯は炊飯器が良くないのか炊き立てじゃないと美味しくないし、レンジもないので、結局毎回炊いてる。
ずいぶん涼しくなってきて、残り物をその日食べるくらいなら冷蔵庫に入れなくても悪くならない時期になってきたので、味噌汁とか野菜炒めは多めに作って昼も食べてる。
あれーブログを見直したんだけど、ジャガイモ買った時の記録がない。買い物メモし忘れた時があるみたい。残念。
昼
■イオンのカツ丼
４３０円
■ラーメン
チャルメラ７３円
野菜と冷凍肉８０円
卵４０円
合計６２３円
お昼すぎにイオンに行って、つい何か買いたくなっちゃって、カツ丼弁当を１つ購入。娘と半分こ。ラーメンも半分こ。
夜
■野菜炒めの残りとご飯
ご飯６０円
あとお菓子。
