１０月２８日のご飯まとめ
朝
■炊き込みご飯
■豚汁
■卵焼き
■おひたし
ご飯１２０円
鶏肉、冷凍肉、野菜１００円
卵４０円
合計２６０円（お弁当を含むので３食分）
夜の分のご飯と、娘のお昼のお弁当も含む。スーパーでおにぎり２個だけ弁当を朝買って持って行っていた娘が、お弁当作ってと言い出した。お弁当にいれたくて連日の炊き込みご飯、おかずに入れたかった卵焼き。昨夜のつみれ風ハンバーグも入れた。お弁当の写真撮り忘れちゃった。残念。
味噌汁は豚汁がいいと言うので、昨夜の残りの白菜の味噌汁にニンジンと冷凍豚肉を足して、豚汁風味の味噌汁。お弁当を毎日持っていくようなら、この週末に100円ショップでおかず用のカップを買おうと思う。
昼
■炊き込みご飯のこり
■クリームシチュー
じゃがいも４１円
鶏肉１００円
玉ねぎとニンジン５０円
シチューの素１００円
牛乳７０円
合計３６１円
シチューは鍋いっぱいできたので、夜も明日も食べるつもり。
夜
■炊き込みご飯残り
■ハンバーグ残り
■シチュー残り
ブロッコリー５０円
