１０月２１日のご飯まとめ

朝

■納豆ご飯

■冷凍餃子入り中華スープ

■野菜炒め

ご飯６０円

納豆２８円

冷凍餃子３５円

卵２０円

冷凍肉４０円

野菜３０円

たくあんとドレッシング２０円

合計２３３円（一人116.5円）

卵１個でスープの溶き卵、野菜炒めの卵にも使い、少し納豆にも使えます。小さい暮らしの食生活は少しの材料で完結できていいです。ここに食べ盛りの息子がいたら、３人前でも材料は倍以上必要になるんだろうな。

昼

■買弁当６５０円

合計６５０円

娘に郵便を出すよう頼まれ、お昼頃に郵便局まで行ったら、通りがかった人が次から次へとビニール袋に入ったお弁当を手に持ってた。どこかで人気の弁当でも売ってるのかと、人が出てくる方にと言ってみたら、住宅街の中の居酒屋風の店の前で弁当を売ってた。日替わりが２種類でヒレカツとサバだったので、サバにしました。私には高価な６５０円だけれど、ボリューム満点で美味しかった！たまには食べたいな。

夜

■焼きそば

■朝のスープの残り

チルド焼きそば１０７円

野菜と肉６０円

■うどん

うどん１２円

野菜と肉５０円