１１月６日のご飯まとめ

朝

■納豆ご飯

■味噌汁

■大根千切りサラダ

■目玉焼き

ご飯１２０円

味噌汁１８円

納豆３５円

卵４０円

ウインナー４０円

野菜とハム８０円

合計３３３円（一人前１６６．５円）

朝だけしっかりめに作ってる。こんな程度でも定食屋の朝停だったら安くても一人３５０円はするはず。自炊は安いなと思う。

昼

■マック

ベーコンレタスバーガー３８０円

エッグチーズバーガー２２０円

ポテトL３４０円

合計９４０円

夜

■カップうどん（娘）

■大根と鳥手羽の煮物

うどん１２７円

大根３０円

鳥手羽２６０円

卵４個８０円

調味料３０円

合計５２７円（鳥手羽の煮物分は４００円）

鳥手羽は小鍋いっぱいできたので、夕方食べて、夜も食べた。残りは冷蔵庫で明日も食べる。