１１月９日のご飯まとめ

朝

■鮭ごはん

■チルドミートボール

■ブロッコリー

■ワンタンスープ残り

ごはん１２０円

鮭６５円

ミートボール６４円

ブロッコリー３０円

合計２７９円

ブロッコリー買ったきり置きっぱなしにていたら黄色くなってしまった。娘が不味そうな顔をした。

昼

■手羽残り

■鮭ご飯

■みかん６３円

■ポテサラ

じゃがいも８２円

にんじんときゅうり４０円

マヨネーズ３０円

合計２１５円

夜

■チキンカツ

■ブロッコリー

■ラーメン

ラーメン６５円

卵４０円

鶏胸肉４７２円

パン粉、小麦粉、揚げ油１００円

野菜４０円

合計７１７円

ポテサラはいっぱい作って、チキンカツはいっぱい揚げたので、明日も食べ続ける。