骨無しフライドチキン２５６円 大根１２８円 豆腐９８円 納豆９８円 ブロッコリー１５８円 さけ１５３円 合計９６２円

朝 ■納豆ご飯 ■お惣菜フライドチキン ■石狩汁（鮭入りの味噌汁） ご飯１２０円 納豆３５円 チキン２７６円 豆腐３５円 鮭１００円 大根やにんじん５０円 合計６１６円 夜 ■オムライス ■石狩汁 卵４０円 野菜やハムやケチャップ１２０円 合計１６０円

昨日は娘のバイト初日だった。朝はナーバスな顔をして出かけて行ったけれど、帰ってきたときにはご機嫌だった。初日だからチヤホヤしてもらえたらしい。今日は店に立つことはなく、座学だけだったらしい。 バイト先は大通りの全国チェーンのカフェ。３０人く…

牛乳１９８円 缶チューハイ１４８円 一番搾り２５８円 エビクリームコロッケ１８０円 合計８５４円 ひきわり納豆９８円 カップそば１１８円 カップうどん１１８円 シュークリーム８８円 卵１４８円 合計６１５円 ペットボトル飲料１０８円 ペットボトル飲料…

ペットボトル飲料９８円 ペットボトル飲料８８円 ひきわり納豆９８円 ほうじ茶ティーパック３７８円 たけのこの里１６８円 合計８３０円

朝 ■納豆ご飯 ■野菜炒め ご飯１２０円 納豆３５円 野菜と冷凍肉６０円 卵２０円 合計２３５円 昼 ■どんべい天ぷらそば ■ご飯とお刺身 ■焼さんま（お惣菜） ■クリームコロッケ（お惣菜） どんべい天ぷらそば１２７円 焼きサンマ１２４円 クリームコロッケ１９…

今日は娘のバイト初日。８時からなのに６時から起きてシャワーをあびたり、念入りに髪を整えたりそわそわしてる。６時オープンのカフェのバイトで、早朝オーケイで面接を受けたので、早速今月から６時からのシフトが入っている。朝が苦手なので、続くのか不…

朝 ■納豆ご飯 ■味噌汁 ■お好み焼きとサラダ ご飯１２０円（弁当と夜の分も） 味噌汁１８円 野菜と冷凍肉８０円 卵２０円 ウインナー４０円（弁当） ふりかけ（弁当） 合計２８８円 炊きたてご飯と納豆だけでおいしい 昼 ■ご飯とふりかけ ■お好み焼き ■ブロッ…

食パン８枚切り１６８円 小袋ふりかけ１８８円 コーンスープペースト２９８円 お惣菜メンチカツ１２８円 合計８４４円

朝 ■ご飯 ■コーンスープ ■野菜炒めとポテサラ ご飯９０円 コーンスープの素３２２円 牛乳５０円 ハム６７円 卵２０円 じゃがいも４１円 野菜５０円 お惣菜メンチ３５円 合計６７５円（お弁当含む） 昨夜、衝動的に食べたくなって買ってしまったコーンスープ…

１朝 ■納豆ご飯 ■味噌汁 ■唐揚げの残りと野菜 ご飯９０円（お昼の分も） 納豆２８円 卵２０円 野菜８０円 味噌汁１８円 合計２３６円（お昼弁当も含む） 唐揚げ粉を使った唐揚げは冷めると塩っぱいですが、そんなことは気にしない。納豆は消費期限切れだけど…

朝 ■カレーマルシェ ■ブロッコリー ご飯９０円 マレーマルシェ３４４円が２個 ブロッコリー３０円 合計８０７円（一人前４０４円） カレーマルシェはお店の味だと思っているので、この値段はぜんぜん妥当。月に一度のお楽しみくらいの割合で食べたいカレーマ…

米５キロ１５８０円 トイレットペーパー２８８円 低脂肪ヨーグルト１０８円 カレーマルシェ３１８円が２個 桃の缶詰１４２円 鳥もも肉６５５円 ぷにたま（ミルク）５８円 ブロッコリー１５８円 合計３９１９円 米とトイレットペーパーがあったにしろ、どどー…

朝 ■シチュー残り ■惣菜パン タルタルフィッシュサンド２１６円 うぐいすパン１１２円 合計３２８円 スーパーのパンコーナーで惣菜パンとうぐいすアンパンを購入。昨夜の残りのシチューを温めて一緒に食べた。美味しかった。 昼 ■ラ王味噌 ■炊き込みご飯残り…

ボックスティッシュ２７８円 牛乳１８８円 チルド豚まん３個３９８円 うぐいすパン１０４円 タルタルフィッシュサンド２００円 餃子１５０円 アップルパイ１６０円 ラ王５食２９８円×２パック（１食６５円税込） コーヒー飲料１８８円 お菓子コアラのマーチ…

朝 ■炊き込みご飯 ■豚汁 ■卵焼き ■おひたし ご飯１２０円 鶏肉、冷凍肉、野菜１００円 卵４０円 合計２６０円（お弁当を含むので３食分） 夜の分のご飯と、娘のお昼のお弁当も含む。スーパーでおにぎり２個だけ弁当を朝買って持って行っていた娘が、お弁当作…

バタピー１００円 たくあん１５８円 卵１４８円 ペット飲料９８円 おにぎり弁当２２８円 チューブしょうが９８円 じゃがいも３８円を２個７６円 ブロッコリー１５８円 合計１１４９円 娘がお昼を買うというので、私もついでにお買い物。卵が安かった。ブロッ…

朝 ■炊き込みご飯残り ■豚汁 ■白菜とキャベツのお浸し ■たくあん 野菜６０円 味噌汁１８円 合計７８円（一人前３９円） 豚汁という名のもとに、いろんな野菜の切れっ端と冷凍豚肉をちょびっと投入。じゃがいもとネギの上の方が３センチくらいあったので、思…

キャベツ１玉８８円 白菜１／４個８８円 鶏胸肉１７６円 豚挽肉３０４円 チルドワンタンスープ素付き９８円 ネギ２本９８円 シュークリーム７８円 pbビール１缶２１８円 合計１２４３円 ３４８円の白ワイン２本 合計７６５円

朝 ■目玉焼き ■ご飯 ■ポテサラ ■味噌汁 ご飯６０円 卵４０円 ウインナー４０円 たくあん１０円 合計１５０円（一人前７５円） キャベツがほとんど芯しかなくて、味噌汁に入れた分で完食。なのでキャベツサラダなし。あとで買い物に行ってこようと思います。…

たまご１９８円 カツオお刺身２２８円 おにぎりセット（娘お昼ご飯）２９８円 ペット飲料（娘）９８円 合計８８７円

朝 ■納豆ご飯 ■味噌汁 ■千切り野菜 ■ポテサラ ■味付きカルビの野菜炒め ご飯６０円 味噌汁１８円 野菜５０円 カルビ２００円 納豆２８円 卵２０円 合計３７６円（一人前１８８円） 炊きたてご飯美味しすぎる。野菜炒めを少し多めに作ったのと、ご飯の残りを…

お惣菜（サーモンタルタルカツ）１５０円 お惣菜（イカメンチ）１２０円 シュークリーム７０円を３個 ウインナー２５８円 もやし３８円 納豆７８円 味付きカルビ３６０円 冷凍豚コマ１キロ９８０円 合計２３６９円 ストレスから逃避にお惣菜。娘にはシューク…

朝 ■納豆ご飯 ■味噌汁 ■ポテサラ ■野菜炒め ■千切りキャベツ ご飯６０円 納豆２８円 味噌汁１８円 卵２０円 じゃがいも１００円 その他野菜５０円 ドレッシングとマヨネーズ５０円 味付き肉１６９円 合計４９５円（一人前２４７．５円） 朝から張り切ってポ…

シュークリーム３個入り１９８円 ボックスアイス２９８円 牛乳１７８円 インスタントラーメン５食３２８円 食器用の洗剤１４０ 合計１２３６円 アイストシュークリームはテストがんばった娘へのお疲れ様スイーツ。インスタントラーメンはラ王のしょうゆ味、…

朝 ■ご飯 ■味噌汁 ■焼肉と千切りキャベツ ご飯６０円 味付き肉３３６円 野菜とドレッシング４０円 味噌汁１８円 合計４５４円（一人前２２７円） 買ったけど、食べる機をなくしていた味付き牛肉を朝から盛り盛り。今日は昼過ぎから用事があって、お昼が遅く…

朝、安定の目玉焼きご飯 ご飯６０円 卵４０円 ウインナー４０円 野菜とたくあんとドレッシング５０円 味噌汁１８円 合計２０８円（一人１０４円） お昼は特になし 夜（一人前） ■うどん うどん２０円 野菜と冷凍肉６０円 卵２０円 合計１００円 うどんを食べ…

朝 ■納豆ご飯 ■冷凍餃子入り中華スープ ■野菜炒め ご飯６０円 納豆２８円 冷凍餃子３５円 卵２０円 冷凍肉４０円 野菜３０円 たくあんとドレッシング２０円 合計２３３円（一人116.5円） 卵１個でスープの溶き卵、野菜炒めの卵にも使い、少し納豆にも使えま…

キャベツ１５８円 和牛焼肉用４６７円 もやし３８円 マグロたたき（おつとめ品）３２０円 ドレッシング２７８円 シュークリーム７８円 合計１４４６円

朝 ■目玉焼きライス ■味噌汁 ご飯６０円 卵４０円 野菜とたくあんとドレッシング５０円 ウインナー４０円 みそしる１８円 合計２０８円（一人前１０４円） 安定の朝ごはん。夜もこれでいいんじゃないって気がしてきた。ドレッシングが空になってしまったので…